打敗 壞視力，迎接 新視界！

你的視力保證你的安全，也幫助你看到這個世界的美麗。它讓您輕鬆閱讀並觀看電視。當您認識到眼保健的重要性時，閱讀下面的好文章非常重要。維持良好的眼睛健康對您自己至關重要。如果沒有它們，你可能會錯過許多視覺樂趣。如果你想學習如何照顧你的眼睛，這篇文章有很多很棒。繼續閱讀有用的眼部護理技巧，這些技巧很容易理解。
了解您的家庭在眼疾方面的歷史可以幫助您。早期診斷可以越早得到治療，治療方案就越好。


了解您的家人有關任何眼疾的歷史可以幫助您。您越早諮詢和關注遺傳性眼科問題的眼科醫生，您將獲得更好，最有效的治療方法。


您的日常飲食與照顧您的眼睛健康有很大關係。研究證明，食用富含維生素C和E的食物，ω-3脂肪酸，以及維生素E和C，以及其他眼部疾病。富含這些營養素的食物是綠葉蔬菜，堅果，鮭魚，橙子，綠色蔬菜都會提供這些營養素。


你需要知道你的家族病史是否涉及眼睛問題，因為許多眼疾。許多眼部疾病是遺傳性的，了解您的風險可以幫助醫生治療您。多年來向你的家庭長輩詢問他們的眼睛，以了解你將會知道什麼。


戴上好的太陽鏡可以保護眼睛免受有害射線的傷害。暴露太多會導致白內障或黃斑變性。找一副適合UVB射線和UVA射線的太陽鏡。您還可以選擇環繞式樣式以獲得出色的全方位保護。


看看你的家。加熱和空氣系統是眼睛乾澀的常見原因。這種水分有助於防止眼睛受到刺激和乾燥。


保持一些生理鹽水溶液。許多人在打掃房屋時不戴護目鏡。如果清潔化學品或肥皂進入眼睛，您的第一步應該是用鹽水溶液徹底沖洗眼睛。


你應該隨身攜帶生理鹽水。很多人在打掃房屋時都不戴。如果清潔化學品或肥皂進入眼睛，您將需要使用生理鹽水溶液。


如果必須用它們來緩解瘙癢，請謹慎使用滴眼液。即使它可以立即緩解，但它們可能會導致其他問題。如果使用滴眼液一段時間後問題仍然存在，請諮詢您的眼科醫生。


太陽鏡看起來很酷，對眼睛有益。太陽鏡有助於保持眼睛健康。你可以買太陽鏡，以改善你的眼睛免受太陽的傷害。


太陽鏡外觀漂亮，為您的眼睛健康帶來益處。太陽鏡有助於防止眼睛健康。你可以買到處方太陽鏡，或者將過渡鏡片放在眼睛裡，避免曬太陽。


每隔一段時間走動，然後讓你的血液流動。


太陽鏡外觀漂亮，對眼睛有益。太陽鏡有助於防止瞇眼，保護眼睛保持健康。如果你有眼鏡，你甚至可以試試Transitions鏡頭。


吸煙會影響眼睛的血管。此外，吸煙者更容易患黃斑變性，白內障和視神經損傷。尋找減少和消除吸煙的方法，以幫助保護眼睛。


小心對待您的隱形眼鏡。研究表明，相當大比例的接觸佩戴者不會照顧他們的鏡片。這可能導致視力喪失，刺激和可能的視力喪失。嘴裡有大量的細菌可以引起眼睛感染。你也應該每週一天戴眼鏡而不是眼睛。


您必須對隱形眼鏡進行適當的護理。研究表明，大多數隱形眼鏡佩戴者並不關心他們的接觸。這可能導致感染，感染和視力喪失。嘴裡有細菌可以感染眼睛。您還應該經常戴眼鏡以休息您的聯繫人。


許多人都知道吸煙可以對肺部產生的有害影響。它也會對你的視線造成嚴重破壞。研究表明，吸煙與患白內障，白內障和黃斑變性的風險增加有關。這些情況都可能導致最終視力喪失。


許多人都知道吸煙可以對肺部產生的有害影響。它會影響你的視力。研究表明吸煙與白內障，視神經損傷，黃斑變性和吸煙風險增加之間存在聯繫。這些非常嚴重的情況都可能導致失明。


吸煙會傷害你的眼睛。吸煙者更容易患黃斑變性。吸煙可以減少眼睛的抗氧化劑，從而產生白內障。如果你戒菸，你的眼睛會受益。


這使您可以向屏幕略微向下看。


照顧可能危害眼睛健康的其他健康問題。保持糖尿病，高膽固醇或高血壓可以幫助提高視力。如果這些情況不受控制，那麼你可能會失去視力。糖尿病視網膜病變是一種受血糖，血糖和血膽固醇，高血壓和高血糖影響的眼病。


如果您是有眼鏡的人，請每年檢查一下眼睛。你可能會認為你的眼鏡很好看，但眼睛每年都在變化。如有必要，應調整您的處方，以便您更清楚地看到。


如果您的眼睛對隱形眼鏡沒有正確反應，請始終保留額外的眼鏡。如果您的眼睛受到刺激，您可能會導致各種類型的不同問題。


如果您戴眼鏡，請確保您每年都要進行眼科檢查。你可能覺得你戴著眼鏡很好;但是，試戴一副眼鏡可以很快看到你所缺少的東西。您的處方應該調整，以便您可以更清楚地看到。


保護它們免受陽光照射。暴露太多會導致黃斑變性。這些鏡頭專門用於遮擋99％至100％的太陽有害射線。您可能需要太陽鏡環繞頭部以阻擋眼睛側面的光線。


您現在可以採取有關眼部護理的正確信息採取行動。立即處理您的問題非常重要。你不希望你的視力在每天運作良好的狀態下惡化。照顧您的眼睛將有助於您保持視力。

典範眼科診所在連江縣北竿鄉為您服務