打敗 壞視力，迎接 新視界！

您的視力使您保持安全行動，並讓您看到這個世界的美麗。你的眼睛可以通過文字或書面文字教育自己，並觀察生活中有趣的事物。照顧好你的眼睛非常重要，本文將幫助你發現一些很好的方法。你看到了多少？你是應對瘙癢還是水汪汪的眼睛？你發現你的眼瞼會發癢或腫脹嗎？這些問題可以通過適當的眼部護理來解決。
雖然你可能在夏天戴太陽鏡，冬天也很重要。這是因為光。即使在陰天，太陽也會發出強烈的光線。


你必須確保陰影可以阻擋所有類型的危險射線。一些製作精良的太陽鏡甚至可以讓你的視力更好。


你穿的那些應該阻擋所有的UVA和UVB射線。有些太陽鏡甚至可以讓你的視力。


戴太陽鏡可以真正保護你的視力。紫外線即使在陰天時也會對眼睛造成傷害。額外的費用值得您的眼睛保護。


戴上好太陽鏡有助於保持眼睛免受有害射線的傷害。過度暴露於紫外線會導致白內障或黃斑變性。選擇抗UVA和UVB射線以獲得最佳效果。您還可以選擇環繞式樣式以保護所有方面。


戴上一副好太陽鏡，幫助你的眼睛健康。它們可以保護您的眼睛免受有害紫外線的傷害。你選擇的太陽鏡應該100％阻擋UVA和UVB射線。這些有助於減少glasre。此外，如果您佩戴的觸點內置防紫外線，戴太陽鏡也無關緊要。


了解你的家庭眼睛健康歷史。許多眼部疾病都是遺傳的。這就是為什麼要知道任何家庭成員是否患有這些因素非常重要的原因。這使您可以採取所需的步驟來減少防止這些問題的機會。


如果你眨眼很多，你可能會有眼睛問題。如果眼睛乾澀不是問題，那可能是與壓力有關的神經緊張。如果不是由於壓力，那麼你需要看一個眼科專家。


定期眼科檢查是您眼睛健康的重要組成部分。隨著年齡的增長，這應該更頻繁地發生。密切監控它們將使您的眼保健專業人員能夠更快地發現任何問題。


隨著年齡的增長，你的眼睛變得容易乾燥是很自然的。它有助於吃含有Omega-3脂肪酸的飲食。請記住，冷或熱空氣會使事情變得更糟。在車內時，將汽車的通風口指向遠離眼睛的位置。

每兩個月更換一次化妝品。原因是許多污染物可以在這些產品中生長並轉移到相同的化妝品中。幾個月後，你只是在臉上和眼睛裡塗抹細菌。這可能導致皮膚和周圍皮膚。


隨著年齡的增長，你的眼睛會變乾。 Omega-3食物是您眼睛的重要組成部分。請記住，冷空氣或熱空氣都會使問題變得更糟。在車內時，通風口應指向另一個方向。


在電腦前休息幾下。你需要讓你的眼睛休息，這樣他們才能恢復活力並保持健康。起床，休息一下。


戒菸可以長期改善眼睛健康。吸煙會導致白內障，白內障和黃斑變性。如果您過去沒有戒菸成功，請再次戒菸。


吸煙會影響血管收縮。此外，它還可導致視神經，白內障和視神經損傷。尋找消除或減少吸煙以保護眼睛的方法。


如果化妝品，油脂或碎屑，請確保您使用眼部磨砂膏。這有助於防止皮膚乾燥和細菌感染。當您感到潛在的刺激問題時，請使用磨砂膏。


小心對待您的隱形眼鏡。研究表明，令人震驚的大量人群並沒有以正確的方式照顧他們的鏡片。這可能導致感染，感染和視力喪失。嘴裡藏著大量的細菌會導致眼睛感染。你也想每週一天戴眼鏡而不是眼睛。


許多人不知道吸煙會影響肺部。它也會對你的視線產生破壞性影響。研究表明吸煙與白內障，視神經損傷，黃斑變性和吸煙風險增加之間存在聯繫。這些非常嚴重的情況都可能導致失明。


吃健康食品可以保持眼睛健康。維生素E和C，葉黃素，ω-3脂肪酸和葉黃素都非常適合視力。這些營養素可以確保您的眼睛不會對黃斑變性的不可逆損傷產生負面影響。


整天盯著電腦屏幕看你的眼睛並不容易。保持你的處方更新並確保你的醫生每三個月一次。


這樣，您可以向下朝屏幕查看顯示器。

如果你必須佩戴一些眼鏡，一定要每年看一次你的視力。你可能認為用眼鏡可以使你的視力很好;然而，視力可能會從一年變為另一年。如有必要，您的處方可能需要調整，以便您可以更清楚地看到。


始終把眼鏡放在附近。如果您將鏡片強行放入眼睛，可能會導致疼痛和其他問題。


每次眨眼，眼睛都會產生含有眼瞼油脂的水分。這種油保護你的眼睛。


做院子工作時戴上一副好的護目鏡。這會對你的眼睛造成一些傷害。樹枝可能會彈回，也會傷到你的眼睛。這就是為什麼在院子里工作時戴護目鏡很重要的原因。


您現在可以採取有關眼部護理的正確信息採取行動。立即處理您的問題非常重要。你不希望你的視力在每天運作良好的狀態下惡化。照顧您的眼睛將有助於您保持視力。

典範眼科診所在臺北市大同區為您服務