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打敗 壞視力迎接 新視界!

高超的醫療技術,和親切的服務態度讓我們長期累積許多患者變朋友的案例,也成為許多人的眼科推薦名單之一。

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專家建議和頂級技巧照顧您的眼睛

你有沒有認識任何因某些情況而失明的人?有很多事情可以突然剝奪你的視力。如果沒有視力,前方就會面臨許多挑戰,這就是為什麼適當的眼部護理非常重要的原因。
你吃的食物會極大地影響你的眼睛。研究表明,在其他眼部疾病中,攝入大量的鋅,ω-3脂肪酸以及維生素E和C.三文魚,堅果,豆類,豆類,綠葉蔬菜和橙子只是具有這些有益營養的食物中的一小部分。


太陽鏡應完全阻擋所有UVA射線和UVB太陽光線。有些太陽鏡可能會讓你的視力更糟。


戴太陽鏡可以真正保護你的視力。即使外面是陰天,紫外線也能傷害皮膚和眼睛。額外的費用是值得的。


Omega-3脂肪酸已被證明有益於眼部護理。嘗試多吃這些食物。金槍魚,大比目魚,鮭魚和深色,綠色蔬菜等食物是很好的建議。每天至少吃一份。


Omega-3脂肪酸非常適合您的眼睛。你可以整合含有這些酸的食物。富含omega-3脂肪的食物包括大比目魚,金槍魚,金槍魚,綠葉蔬菜。每天至少吃一份。


戴上合適的太陽鏡可以保護眼睛免受紫外線的傷害。過度暴露於紫外線會導致白內障和黃斑變性。選擇抗UVA和UVB射線以獲得最大程度的保護。您還可以選擇環繞式眼鏡,以保護所有側面。


戴上合適的太陽鏡可以保護眼睛免受有害射線的傷害。紫外線照射太多會對眼睛造成傷害。找到那些阻擋UVB射線和UVA射線的射線。您還可以選擇環繞式眼鏡,以保護所有角度。


定期眼科檢查對於保持適當的眼睛健康至關重要。當您年齡增長時,這一點尤其重要。請密切監控您的驗光師,儘早發現問題。


盯著電腦經常會讓你的眼睛疲勞。你還要削減屏幕眩光。你可能需要買一個防眩光電腦屏幕。你只需要瞧不起屏幕。


了解您的家庭在眼睛健康史方面的歷史。有許多眼部疾病是遺傳性的。這意味著您應該了解您家人的視力問題。了解您的家族病史可以幫助您積極主動地預防它。


如果你想留意,立即停止吸煙。吸煙會導致白內障,視神經損傷和白內障。如果您之前嘗試退出並失敗,請再次停止。


黃瓜片是放在浮腫眼睛上的好方法。您也可以嘗試使用浸泡在涼水中的綠茶包。


如果你在工作時花了很多時間盯著這一天,請休息一下。你的眼睛需要休息並保持健康。在休息期間,您可以在辦公室四處走走或者到戶外享受清新的空氣。


吸煙會影響眼睛的血管。此外,吸煙者更容易患黃斑變性,白內障和視神經損傷。尋找減少和消除吸煙的方法,以幫助保護眼睛。


您必須對隱形眼鏡進行適當的護理。研究表明,非常令人擔憂的接觸佩戴者不會照顧他們的鏡片。這可能導致感染,刺激和視力喪失。人的口腔中有許多可導致眼睛感染的細菌。你也應經常戴眼鏡以休息你的接觸。


在電腦前休息幾下。你的眼睛需要休息才能保持健康,感覺更好。休息時,四處走走,呼吸新鮮空氣。


這可以緩解眼睛發紅,有助於預防疼痛和刺激。它還提供了一陣能量來幫助喚醒你。


這些比水基更長。主要缺點是即時模糊,這意味著在就寢前使用它們。


吃健康的眼睛。維生素E和C,葉黃素,ω-3脂肪酸和葉黃素都非常適合視力。這些營養素可以幫助預防白內障和未來。


如果您戴眼鏡,請確保您每年都要進行眼科檢查。你可能認為你的眼鏡運作良好,但你的眼睛每年都在變化。如有必要,您的處方可能需要調整,以便您可以更清楚地看到。


確保您的眼睛健康得到正確的營養。隨著年齡的增長,維生素E和C,鋅,ω-3脂肪酸和鋅都有助於提高視力。這些營養素可確保您的眼睛不會對黃斑變性的不可逆損傷產生負面影響。


監控房屋內的濕度。許多辦公室和家庭都可以有非常乾燥的空氣。當冬季由於熱量而開啟熱量時,這種情況往往發生得最多。乾燥的空氣會刺激眼睛並迫使它們失去水分。將水分放回空氣中去買便宜的加濕器。這種設備可以幫助您保持家中的空氣質量,有助於您的眼睛。


如果你有眼鏡,請戴上眼鏡。有些人認為沒有他們會更好看。與您的驗光師交談,確保您應該佩戴它們。當你正確戴上眼鏡時,你的眼睛會緊張。


不要以為你只需要眼鏡閱讀。許多人認為購買老花鏡認為他們的視力問題已經解決。請諮詢驗光師,確保您不需要配戴眼鏡的眼鏡。


當你進行分娩時,戴上一副好的護目鏡。這些碎片會傷害你的眼睛。樹枝甚至可以鞭打並造成眼睛損傷。這就是為什麼在院子里工作時戴護目鏡很重要的原因。


您希望將眼部護理作為您生活中的首要任務。如果您的眼睛有疾病,如果問題沒有及早發現,可能會導致您失明。在這篇文章中,我們分享了一些關於眼部護理的好建議。花時間學習這些積極的習慣,多年來保持健康的眼睛。

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  • 白內障手術:隨著時間流逝,我們身上許多能力、器官都會呈現倒退的現象,白內障便是之一,眼睛對光感到尤其敏感、對色彩的鮮豔識別度不如從前,都是白內障的病症,多半是老年人罹患,75歲以上的人高達70%都有此種病症。
  • 近視雷射:許多人將眼鏡衍伸成一種時尚單品,但對於身為眼鏡一族的人而言,煩惱也是不在話下!隨時要記得戴眼鏡,以防不時之需;喝熱水、熱湯時眼前總是霧濛濛一片;隨著眼睛度數加深,配戴的鏡片還可能越來越厚,長期下來對鼻樑也是負擔。因此不少人在近視雷射越發普及後,到典範尋求幫助。
  • 散光雷射:散光亦可透過雷射來調整嚴重程度,透過散光雷射把不平整的角膜做矯正,讓發散到角膜上的光線分布可以被眼睛辨識,不會變成多重疊影。
  • 老花雷射:對近距離的文件閱讀感到困難的老花眼,也可以透過雷射矯正,老花一般耗發於40歲後,由於眼睛晶體失去彈性,調節功能下降,無法聚焦於視網膜的正常交點上,導致近處的東西變得模糊不清,有此困擾者就可以嘗試老花雷射解決您的問題。

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