打敗 壞視力，迎接 新視界！

對您的整體眼睛健康進行良好護理非常重要。如果你失去了視力，就無法取代它們。這就是為什麼你必須竭盡全力照顧它們。本文提供的建議將為您提供實現這一目標所需的幫助。繼續閱讀並了解你應該做些什麼。
雖然很多人都知道在夏天戴太陽鏡，但大多數人可能都沒有意識到他們在冬天有多重要。當你意識到反射雪是多麼有意義時，這是有道理的。即使沒有下雪，太陽也會通過雲層釋放出有害的紫外線。


雖然很多人都知道在夏天戴太陽鏡，但大多數人可能都沒有意識到他們在冬天有多重要。當你意識到反射雪是多麼有意義時，這是有道理的。即使沒有下雪，太陽的光線也會消失，對你的眼睛有害。


你會想要阻擋100％的UVB和UVA輻射。有些太陽鏡可能會傷害你的視力。


您的眼睛需要由視力保健專家定期檢查。這就是您經常接受檢查的原因。有些條件很容易及早治療。


如果您是許多仍在吸煙的香煙之一，請考慮戒菸。吸煙者更容易患上眼疾。戒菸可降低白內障和其他眼部疾病的風險。


戴上好的太陽鏡，幫助保持眼睛健康。它們可以幫助您的眼睛免受有害的紫外線傷害。您選擇的太陽鏡應該阻擋所有UVA和UVB射線。這些眼鏡可以極大地幫助減少眩光。即使您的觸點有紫外線防護，仍然需要太陽鏡。


如果你眨眼很多，你可能會有眼睛問題。如果它不是乾眼，你可能會因壓力而抽搐。如果您確定它不僅僅是一個抽搐，請去看一位眼科醫生。


戴上好的太陽鏡來保護眼睛。它們可以作為眼睛的屏障，避免危險的紫外線。你選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些將有助於減少眩光。最後，即使你戴隱形眼鏡給你一些防紫外線，你仍然需要戴太陽鏡。


如果必須用它們來緩解瘙癢，請謹慎使用過敏眼藥水。他們提供救濟，但他們可以導致其他問題。如果使用眼藥水對您的眼睛沒有多大幫助，您應該與眼保健行業的人員交談以幫助您。


了解你是家庭的眼睛歷史。許多病症或疾病是遺傳性的。這就是了解家庭成員遭受苦難的原因至關重要的原因。這可以幫助您預防未來的問題，並提醒您潛在的問題。


小心處理隱形眼鏡。研究表明，非常令人擔憂的接觸者數量並不像他們應該那樣照顧他們的接觸者。這可能導致感染，感染和視力喪失。人的口腔中有許多細菌，也會引起眼部感染。您也可以每週一天戴眼鏡而不是聯繫人。


隨著年齡的增長，你的眼睛會變乾。 Omega-3食物是您眼睛的重要組成部分。請記住，冷空氣或熱空氣都會使問題變得更糟。在車內時，通風口應指向另一個方向。


這些藥膏的持續時間比水基更長。這些藥膏的唯一問題是導致模糊的傾向，因此最好在睡前使用它。


吸煙會對眼睛的血管產生負面影響。此外，它還可導致視神經，白內障和視神經損傷。尋找減少和消除吸煙的方法，以幫助保護您的眼睛。


這些軟膏可以潤滑眼睛，使用時間比水基溶液更長。主要缺點是即時模糊，所以最好在睡前使用它。


吸煙會損害您的眼睛。吸煙者發生黃斑變性的可能性是不吸煙的人的四倍。吸煙會剝奪眼睛的抗氧化劑，你可能會患上白內障。如果你選擇戒菸，你的眼睛更有可能保持健康。


高滲性有助於角膜腫脹。這種解決方案有助於滋潤角膜。


與家人交談，了解您是否有血液中存在的先前存在的病症或眼睛狀況。這將讓您了解您是否有可以幫助您的眼科醫生解答的問題。這有助於您尋求合適的眼部護理和治療。


吃正確的營養素可以保持你的眼睛。隨著年齡的增長，維生素E和C，鋅，ω-3脂肪酸和鋅都有助於提高視力。這些營養素保護您的眼睛未來不會受到負面影響。


這樣你就可以在屏幕上略微向下看。


照顧可能危害眼睛健康的其他健康問題。保持糖尿病，高膽固醇或高血壓可以幫助提高視力。如果這些情況不受控制，那麼你可能會失去視力。糖尿病視網膜病變是一種受血糖，血糖和血膽固醇，高血壓和高血糖影響的眼病。


如果你必須佩戴一些眼鏡，一定要每年看一次你的視力。你可能認為用眼鏡可以使你的視力很好;然而，視力可能會從一年變為另一年。如有必要，您的處方可能需要調整，以便您可以更清楚地看到。


始終把眼鏡放在附近。如果您將鏡片強行放入眼睛，可能會導致疼痛和其他問題。


每次眨眼，眼睛都會產生含有眼瞼油脂的水分。當你眨眼時，這種油會塗上你的眼睛。


保護它們免受陽光照射。暴露太多會導致黃斑變性。這些鏡頭專門用於遮擋99％至100％的太陽有害射線。您可能需要太陽鏡環繞頭部以阻擋眼睛側面的光線。


您現在可以採取有關眼部護理的正確信息採取行動。立即處理您的問題非常重要。你不希望你的視力在每天運作良好的狀態下惡化。照顧您的眼睛將有助於您保持視力。

典範眼科診所在新北市貢寮區為您服務