打敗 壞視力，迎接 新視界！

保持良好的眼睛健康非常重要。如果你失明，你就無法取代它們。這就是為什麼你盡一切努力保持良好的眼睛護理。以下文章將為您提供改善眼睛狀況的方法。繼續閱讀以獲得有關您應該做什麼的更多知識。
要找到最好的當地醫生，請詢問您的家人和朋友，或查看患者反饋和在線評論。建議可以幫助您找到適合您的醫生。


始終使用太陽鏡讓眼睛遠離永遠存在的太陽威脅。獲得高品質的紫外線鏡片，每次外出時都帶上它們。太陽會傷害你的眼睛和周圍的皮膚。當你的眼睛出現時，你永遠不應該抓住任何機會。


您需要知道您的家譜中是否有任何常見的眼部疾病。其中許多條件都是遺傳的。詢問年長的家庭成員，以便您可以期待。


您需要知道您的家族中是否有眼部疾病的家族史。許多眼部疾病是遺傳性的，了解您的風險可以幫助醫生治療您。多年來向年長的家庭長者詢問他們的眼睛，以了解你將會知道什麼。


Omega-3脂肪酸非常適合您的眼睛。你可以整合含有這些酸的食物。富含omega-3脂肪的食物包括大比目魚，金槍魚，金槍魚，綠葉蔬菜。每天至少吃一份。


戴著優質太陽鏡，幫助您的眼睛。它們可以通過阻擋紫外線來保護您的眼睛。尋找能夠阻止100％UVA和UVB射線的物質。這些有助於減少眩光。即使您的觸點提供紫外線防護，仍然需要太陽鏡。


您的眼睛需要由醫生定期檢查。這是您經常接受檢查的一個原因。如果早期發現，許多眼部問題都是可治療的。


戴上好的太陽鏡來保護眼睛。它們可以作為眼睛的屏障，避免危險的紫外線。你選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些將有助於減少眩光。最後，即使你戴隱形眼鏡給你一些防紫外線，你仍然需要戴太陽鏡。


不時使用任何滴眼液但不要過量。他們當然可以提供幫助，但他們可能會導致其他問題。如果它們不能完全幫助您的眼睛，請聯繫您的眼科醫生以獲得更有效的治療方法。


隨著年齡的增長，保持眼睛變得更加干燥是非常重要的。吃含有Omega-3脂肪酸的食物可以提供幫助。請記住，冷熱空氣會使事情變得更糟。保持汽車通風口不要指向你的臉，並避免工作時通風口。


小心處理隱形眼鏡。研究表明，非常令人擔憂的接觸者數量並不像他們應該那樣照顧他們的接觸者。這可能導致感染，感染和視力喪失。人的口腔中有許多細菌，也會引起眼部感染。您也可以每週一天戴眼鏡而不是聯繫人。


吸煙會導致血管損傷。此外，吸煙可能導致黃斑變性，黃斑變性和視神經問題更有可能。找到消除或減少吸煙的方法，以幫助保護眼睛。


這些藥膏的持續時間比水基更長。這些藥膏的唯一問題是導致模糊的傾向，因此最好在睡前使用它。


在電腦前休息幾下。你需要讓你的眼睛休息，這樣他們才能放鬆，減輕壓力。在樓下散步或呼吸新鮮空氣，讓您的眼睛恢復活力。


黃瓜片可以幫助浮腫的眼睛，以防止水分滯留。在水中泡綠茶袋也可以減少炎症。


這將減輕引起它的刺激。它還會提供一陣能量來幫助喚醒你。


如果化妝，油或碎片，那麼有和眼睛擦洗方便。這種溫和的肥皂處理起泡並從乾燥的皮膚捕獲鬆散的顆粒或薄片然後將其除去。當您的眼睛受到刺激時，請使用這些磨砂膏。


你可能已經明白吸煙會影響你的肺部。吸煙也會損害您的視力。研究表明吸煙與白內障，視神經損傷，黃斑變性和吸煙風險增加之間存在聯繫。這些條件都可能導致損失甚至失明。


整天盯著電腦可能會造成眼睛損傷。保持您的處方更新，並確保您的醫生每三個月。


在需要時佩戴裝備以保持眼睛。護目鏡有助於保護受保護的眼睛，使您不會受傷。這將使您保持願景。


請始終保留額外的眼鏡，以防眼睛對隱形眼鏡反應不正確。如果您的眼睛受到刺激而且仍然接觸，戴隱形眼鏡會導致一些真正的疼痛和其他問題。


不要誤以為你只需要戴上老花鏡。人們經常購買便宜的老花鏡，以為他們的問題將會得到解決。查看驗光師，確保您只需要閱讀眼鏡。


如果他們應該戴眼鏡，請戴上眼鏡。一些戴著處方眼鏡的人認為沒有它們就能看得很清楚。與您的醫生討論您按照規定佩戴它們的時間和地點。當您正確佩戴眼鏡時，您的眼睛會自行拉傷。


如果您的眼睛對隱形眼鏡沒有正確反應，請始終保留額外的眼鏡。如果您的眼睛疲勞或受到刺激，您最不想放在它們身上的是一組隱形眼鏡，這可能會導致進一步的問題。


如果你做院子工作，請戴護目鏡。這種飛濺碎片會對眼睛造成一些傷害。分支可能會彈回並擊中眼睛。這就是為什麼在工作時​​總是穿護目鏡很重要的原因。


注意您的眼睛和護理。如果不及早發現，眼部問題可能導致失明。值得慶幸的是，上面的文章提供了許多好的解決方案，以幫助您正確的眼部護理。花時間學習這些積極的習慣，多年來擁有健康的眼睛。

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