打敗 壞視力，迎接 新視界！

眼部護理可以保持你的眼睛和視力。眼部問題難以處理，因此您最好進行適當的眼部護理。使用所提供的建議來幫助您在您的願景中變得強大而清晰。
為了讓從業者感覺良好，請詢問您的家人和朋友，或查看患者反饋和在線評論。一點研究可以確保您找到適合您的醫生。


始終戴上太陽鏡作為光線的屏障。得到一雙具有強烈紫外線保護的產品，每次外出時都要戴上它們。太陽會傷害你的眼睛。不要抓住機會。


您需要知道您的家譜中是否有任何常見的眼部疾病。其中許多條件都是遺傳的。詢問年長的家庭成員，以便您可以期待。


Omega-3脂肪酸為眼睛提供了很好的營養。嘗試多吃這些脂肪酸。富含omega-3脂肪的食物包括大比目魚，大比目魚，鮭魚和深色綠葉蔬菜。每天吃一份。


如果你眨眼很多，你可能會有眼睛問題。如果眼睛乾澀不是問題，那可能是由於緊張和壓力。如果你可以排除這是一個抽搐，你應該諮詢一位優秀的眼科醫生。


盯著電腦經常會讓你的眼睛疲勞。您還可以嘗試減少任何屏幕眩光。您可能需要購買防眩光電腦屏幕。您應該低頭看屏幕。


你應該隨身攜帶生理鹽水。大多數人都不認為幾乎經常戴護目鏡。如果清潔化學品或肥皂進入你的眼睛，你會想要使用生理鹽水溶液。


戴上好的太陽鏡來保護眼睛。它們可以作為眼睛的屏障，避免危險的紫外線。你選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些將有助於減少眩光。最後，即使你戴隱形眼鏡給你一些防紫外線，你仍然需要戴太陽鏡。


戴上一副高品質的太陽鏡來幫助你的眼睛。它們可以讓您的眼睛遠離有害的紫外線。尋找能夠提供100％UVA和UVB射線保護的一對。這有助於減少眩光。此外，即使戴著提供紫外線防護的隱形眼鏡，您仍然需要佩戴太陽鏡。


每兩個月更換一次舊妝。這樣做的原因是，當你保持相同的化妝時，細菌就會積聚起來。使用相同的化妝品幾個月後，你最終只是刷過眼睛周圍的細菌。這可能導致所有類型的眼睛和眼睛受損。


太陽鏡外觀漂亮，為您的眼睛健康帶來益處。太陽鏡有助於防止眼睛健康。你可以買到處方太陽鏡，或者將過渡鏡片放在眼睛裡，避免曬太陽。


如果您希望長期保持良好的長期健康狀況，請立即停止吸煙。吸煙會增加黃斑變性，視神經損傷和黃斑變性的機會。如果您退出一次但重新啟動，則應該再試一次。


黃瓜切片可以幫助浮腫的眼睛，以防止水瀦留。你也可以嘗試使用浸泡在冷水中的綠茶袋。


這些比水基更長。它們最大的問題是它們會立即引起模糊，這意味著在就寢時使用它們。


這些比水基更長。主要缺點是即時模糊，這意味著在就寢前使用它們。


小心對待您的隱形眼鏡。研究表明，驚人的大量人群沒有適當照顧他們的隱形眼鏡。這可能導致感染，感染甚至視力喪失。口腔中有大量細菌也會引起眼部感染。您也經常戴眼鏡以休息您的聯繫人。


與您的家人談談您可能有一天會得到的任何眼部疾病。這有助於您的醫生診斷以後發生的任何問題。這將使您能夠盡快得到適當的治療。


這些比水基更長。主要缺點是即時模糊，這意味著在就寢前使用它們。


如果您因化妝，化妝或碎屑而出現眼瞼發炎，請隨身攜帶磨砂膏。該產品可去除污垢或舒緩乾燥的皮膚和細菌感染。當您的眼睛受到刺激時，請使用這些磨砂膏。


如果您戴眼鏡，請確保您每年都要進行眼科檢查。你可能認為你的眼鏡運作良好，但你的眼睛每年都在變化。如有必要，您的處方可能需要調整，以便您可以更清楚地看到。


始終保持眼鏡附近。如果你強迫鏡片進入眼睛，戴隱形眼鏡會導致一些真正的疼痛和其他問題。


不要以為你只需要老花鏡。許多人認為超市的老花鏡認為他們正在解決他們的視力問題。查看驗光師，確保您不需要眼鏡閱讀，也不需要其他任何東西。


確保您的眼睛免受太陽的傷害。如果您經常過度暴露在紫外線下，您可能會患上白內障和黃斑變性。他們需要99％到100％的紫外線。您甚至可能想戴上環繞式太陽鏡，以防止陽光進入側面。


始終保持眼鏡附近。如果您將鏡片強行放入眼睛，可能會導致疼痛和其他問題。


保護它們免受陽光照射。太多暴露於紫外線可能導致黃斑變性。他們需要99％到100％的紫外線。你可能想要太陽鏡環繞你的頭;這可以保護側視力。


您希望將眼部護理作為您生活中的首要任務。如果您的眼睛有疾病，如果問題沒有及早發現，可能會導致您失明。在這篇文章中，我們分享了一些關於眼部護理的好建議。花時間學習這些積極的習慣，多年來保持健康的眼睛。

典範眼科診所在彰化縣花壇鄉為您服務