打敗 壞視力，迎接 新視界！

您是否擁有正確護理視力所需的信息？如果沒有，你不能指望你的願景是完美的。為了健康的眼睛，你必須照顧好你的眼睛。繼續閱讀以了解如何提供良好的護理技巧。
了解您的家庭在眼疾方面的歷史可能對您有益。你越早看到它，越早開始治療就可以幫助你保持更長時間的眼睛健康。


了解您的家人有關任何眼部疾病的歷史可能對您有益。您越早抓到某些東西，治療方案就越好。


即使在冬天，太陽鏡在夏天也很重要。考慮到雪可以，這很有道理。即使沒有下雪，太陽也會引起眼睛問題。


您實際上可以防止眼睛出現某些問題。研究證明，攝入富含維生素C和E的食物，ω-3脂肪酸以及維生素E和C可以預防許多負面眼病。富含這些營養素的食物是綠葉蔬菜，堅果，豆類，綠葉蔬菜，金槍魚和鮭魚。


戴上合適的太陽鏡有助於保護眼睛免受有害射線的傷害。紫外線照射太多會對眼睛造成傷害。找到解決UVB射線和UVA射線的探測器。您還可以選擇完全環繞頭部的環繞式眼鏡，以保護您的所有側面。


您的眼睛需要由醫生定期檢查。這就是定期檢查很棒的原因。如果早期發現，許多眼睛狀況並有良好的結果。


注意家裡使用的暖氣和空調。加熱和空調系統是乾眼症的主要原因之一。這種水分有助於防止眼睛受到刺激和乾燥。


你應該隨身攜帶生理鹽水。大多數人在自己家中噴灑化學品時不戴護目鏡。如果您的眼睛中含有肥皂或家用清潔化學品，請使用生理鹽水沖洗乾淨。


如果你眨眼很多，你可能會有眼睛問題。如果你的眼睛沒有乾燥，可以認為它可能是一種由於壓力引起的神經緊張。如果您確定不是抽搐，請諮詢您的眼科醫生。


每兩個月更換一次舊妝。這樣做的原因是，當你保持相同的化妝時，細菌就會積聚起來。使用相同的化妝品幾個月後，你最終只是刷過眼睛周圍的細菌。這可能導致所有類型的眼睛和眼睛受損。


在眼睛健康方面，了解您的家庭歷史。許多病症或疾病是遺傳性的。這就是為什麼你需要知道是否有任何家庭成員患有這些家庭成員。這可以幫助您預防未來的問題，並提醒您潛在的問題。


吸煙會導致血管損傷。此外，吸煙可能導致黃斑變性，黃斑變性和視神經問題更有可能。找到消除或減少吸煙的方法，以幫助保護眼睛。


黃瓜切片可以幫助浮腫的眼睛，以防止水瀦留。你也可以嘗試使用浸泡在冷水中的綠茶袋。


每隔幾個月更換一次化妝品。這樣做的原因是，當你保持眼睛受到損害時，細菌就會堆積起來。幾個月後，你所做的只是將細菌浸入細菌中，然後將它們塗抹在臉上。這會對眼睛和麵部皮膚造成各種損害。


如果你在工作時花了很多時間盯著這一天，請休息一下。你的眼睛需要有機會休息並保持身體健康。起身走動或走出去呼吸新鮮空氣，讓你的眼睛休息一下。


如果您的眼瞼因油，油或化妝品而發炎，請使用溶液清潔它們。該產品可去除污垢或舒緩乾燥的皮膚和其他鬆散的顆粒。當您的眼睛受到刺激時，請使用此磨砂膏。


小心對待您的隱形眼鏡。研究表明，令人震驚的大量人群並沒有以正確的方式照顧他們的鏡片。這可能導致感染，感染和視力喪失。嘴裡藏著大量的細菌會導致眼睛感染。你也想每週一天戴眼鏡而不是眼睛。


當你在明亮的陽光下外出時，建議使用帽子來保護和保護你的眼睛。太陽鏡也很重要，但帽子提供更好的防曬保護。如果您想要完全保護，更寬的邊緣是最佳的。你的眼瞼對黑色素瘤等疾病非常敏感。保持眼瞼蓋上太陽鏡和寬帽。


與您家中的人交談，看看您是否可能遺傳了血統中存在的特定眼部疾病。這將有助於您的醫生診斷您可能患有的任何眼部疾病。這樣可以盡快提供更好的護理和適當的治療。


在需要時佩戴裝備以保持眼睛。護目鏡有助於保護受保護的眼睛，使您不會受傷。這將使您保持願景。


如果他們應該戴眼鏡，請戴上眼鏡。有些人認為沒戴眼鏡就可以看得很清楚。與您的醫生討論您需要的時間和地點。當你正確戴上眼鏡時，你的眼睛會緊張。


吸煙會損害您的眼睛。與不吸煙者相比，吸煙者更容易患黃斑變性。吸煙可以減少眼睛中的抗氧化劑，並可導致白內障的發展。如果你選擇戒菸，你的眼睛更有可能保持健康。


保護它們免受陽光照射。太多暴露在紫外線下可能會導致眼睛白內障或黃斑變性，也會導致白內障。太陽鏡上的這些保護塗層可以剔除99％至100％的有害射線。你甚至可能想要太陽鏡以增加保護。


每眨眼一次，你的眼瞼會為你的眼睛產生油脂和水分。當你眨眼時，這種油會遮住你的眼睛。


如果你做院子工作，請戴護目鏡。這種飛濺碎片會對眼睛造成一些傷害。分支可能會彈回並擊中眼睛。這就是為什麼在工作時​​總是穿護目鏡很重要的原因。


視力不佳使這個世界成為一個沉悶的地方。採取一切預防措施，確保不會發生這種情況。值得慶幸的是，上面的提示為您提供了一個很好的學習工具，如何最好地治療您的眼睛。

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