打敗 壞視力，迎接 新視界！

找到時間將精力投入到需要你注意的一切事情上可能會很困難。但是，如果你把適當的眼睛護理放在後面，你就會忽視自己。繼續閱讀有關如何正確護理眼睛功能的一些好建議。
雖然你可能在夏天戴太陽鏡，冬天也很重要。這是有道理的，因為雪反射了很多光被雪反射的光。即使沒有下雪，太陽也會散發出足夠的光線來傷害你的眼睛。


雖然你可能已經明白夏天戴太陽鏡的重要性，但大多數人可能都沒有意識到他們在冬天的重要性。這是有道理的，因為光。即使它不下雪，太陽也會發出足夠的光線，使天空和雲彩變得明亮。


戴太陽鏡可以真正保護你的視力。紫外線即使通過雲層也會損壞眼睛。額外的費用非常值得。


Omega-3脂肪酸非常適合您的眼睛健康。嘗試多吃這些脂肪酸。列入此列表的食物包括綠葉蔬菜，鮭魚，鮭魚和深色綠葉蔬菜。每天至少吃一份。


戴太陽鏡可以真正保護你的視力。紫外線會傷害你的眼睛。額外的費用值得您的眼睛保護。


戴上一副優質太陽鏡，幫助您遠離眼睛。他們會讓你的偷窺者免受紫外線傷害。您選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些有助於減少glasre。即使您的觸點有紫外線防護，仍然需要太陽鏡。


盯著電腦經常會損壞眼睛的內層。您還嘗試減少任何屏幕眩光。您可能需要購買防眩光電腦屏幕。當您查看屏幕時，您將向下看。


戴上好的太陽鏡來保護眼睛。它們可以作為眼睛的屏障，避免危險的紫外線。你選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些將有助於減少眩光。最後，即使你戴隱形眼鏡給你一些防紫外線，你仍然需要戴太陽鏡。


每隔幾個月更換一次化妝品。原因是許多污染物可以在這些產品中生長並轉移到相同的化妝品中。幾個月後，使用相同的化妝品，你正在摩擦刷在臉上和眼睛周圍的細菌。這會傷害你的眼睛。


如果必須使用，請謹慎使用過敏眼藥水。他們當然可以提供幫助，但他們可以而且確實會引起其他問題。如果眼藥水不足以撫慰眼睛，請諮詢醫生，了解其他治療方法。


了解您的家庭眼睛健康史。許多病症或疾病是遺傳性的。了解您家中的哪些人受到影響是有幫助的。了解這些信息可以保護您的眼睛免受視力問題的影響。


黃瓜片是放在浮腫眼睛上的好方法。您也可以嘗試使用浸泡在涼水中的綠茶包。


這些比水基更持久。它可以使你的視力有點模糊，這就是為什麼最好在睡覺之前使用。


吸煙會導致血管損傷。此外，白內障，白內障和視神經問題。尋找減少和消除吸煙的方法，以幫助保護眼睛。


小心處理隱形眼鏡。研究表明，驚人的大量人群沒有適當照顧他們的隱形眼鏡。這可能導致感染，刺激和視力喪失。口腔中有大量細菌也會引起眼部感染。你也想每週一天戴眼鏡而不是眼睛。


這將減輕引起它的刺激。它也會讓你失望。


與您的家人談談您可能有一天會得到的任何眼部疾病。這有助於您的醫生診斷以後發生的任何問題。這將使您能夠盡快得到適當的治療。


與家人交談，了解您是否有血液中存在的先前存在的病症或眼睛狀況。這將讓您了解您是否有可以幫助您的眼科醫生解答的問題。這有助於您尋求合適的眼部護理和治療。


吃正確的營養素可以保持你的眼睛。隨著年齡的增長，維生素E和C，鋅，ω-3脂肪酸和鋅都有助於提高視力。這些營養素保護您的眼睛未來不會受到負面影響。


如果您戴眼鏡，請確保您每年都要進行眼科檢查。你可能認為你的眼鏡運作良好，但你的眼睛每年都在變化。如有必要，您的處方可能需要調整，以便您可以更清楚地看到。


如果他們應該戴眼鏡，請戴上眼鏡。有些人認為沒有他們就能看得見。與您的醫生討論您應該在何時何地佩戴它們。當你正確戴上眼鏡時，你的眼睛會緊張。


在需要時佩戴合適的裝備以保持眼睛。護目鏡將確保您的眼睛免受飛濺的碎片。這些對你的眼睛很好。


保護它們免受陽光照射。太多暴露於紫外線可能會導致白內障和黃斑變性。這些阻擋了99％到100％的有害射線。您可能需要戴在頭部周圍的太陽鏡來阻擋眼睛周圍的光線。


每次眨眼，眼睛都會產生含有眼瞼油脂的水分。當你眨眼時，這種油會塗上你的眼睛。


保護眼睛免受陽光照射。如果您經常過度暴露在紫外線下，您可能會走上白內障或黃斑變性的道路。這些鏡頭專門用於阻擋所有有害射線。您可能需要戴上環繞式太陽鏡以增加保護。


你已經閱讀的提示應該幫助你了解如何更好地照顧你的眼睛。使用此處提供的每個提示，以確保優質的眼部護理。你會發現你的眼睛感覺好多了。

典範眼科診所在嘉義縣朴子市為您服務