打敗 壞視力，迎接 新視界！

你的眼睛是一個非常微妙的身體部位。很多人傾向於認為他們是理所當然的。如果你沒有適當照顧你的眼睛，事情可能在未來幾年或更短的時間內成為一個嚴重的問題。本文中的信息包含正確維護眼睛的提示。
始終使用太陽鏡保護您的眼睛，免受永遠存在的太陽威脅。得到一雙具有強烈紫外線保護的產品，每次外出時都要戴上它們。太陽會對眼睛和周圍的嬌嫩皮膚造成傷害。在你的視力方面，你不想冒險。


太陽鏡應完全阻擋UVA射線和UVB射線。一些製作精良的太陽鏡甚至會讓你的視力變差。


如果你是吸煙者，請停下來保護你的眼睛。那些吸煙很久的人更容易患上眼病。戒菸可降低白內障和其他眼部疾病的風險。


已知Omega-3脂肪酸對眼睛非常有益。嘗試用這些食物多吃些食物。富含omega-3脂肪的食物包括大比目魚，鮭魚，鮭魚和黑暗，大比目魚等。每天至少吃一份。


戴太陽鏡可以真正保護你的視力。即使外面是陰天，紫外線也會對眼睛造成傷害。額外的費用對於提供給眼睛的保護是值得的。


戴上好的太陽鏡，幫助你的眼睛。它們可以保護您的眼睛免受紫外線的傷害。尋找能夠阻止100％UVA和UVB射線的物質。它們有助於減少眩光。即使有防紫外線的接觸，仍建議使用太陽鏡。


了解你的家庭眼睛健康歷史。許多眼部疾病都是遺傳的。這就是為什麼要知道任何家庭成員是否患有這些因素非常重要的原因。這使您可以採取所需的步驟來減少防止這些問題的機會。


定期眼科檢查對於保持適當的眼睛健康至關重要。當您年齡增長時，這一點尤其重要。請密切監控您的驗光師，儘早發現問題。


戴上一副太陽鏡，幫助你的眼睛。它們可以通過阻擋紫外線來保護您的眼睛。你選擇的太陽鏡應該阻擋UVA和UVB射線。這些有助於減少眩光。即使有防紫外線的觸點，也應佩戴太陽鏡。


隨著年齡的增長，你的眼睛變得更加干燥是很自然的。如果Omega-3脂肪酸是一個很好的主意，可以幫助促進良好的眼睛健康。請記住，冷空氣或熱空氣會使事情變得更糟。在車內時，將汽車的通風口指向遠離眼睛的位置。


隨著年齡的增長，你的眼睛會更頻繁地干燥Omega-3食物對您的眼睛健康。請記住，冷熱空氣會使事情變得更糟。讓您的汽車通風口朝向您眼睛的另一個方向，並且在您工作時不要讓通風口或風扇直接吹到您身上。


了解您的家庭在眼睛健康方面的歷史。許多病症或疾病是遺傳性的。了解您的家人是否有任何問題非常重要。這有助於您防止出現這些問題。


現在每個人走動，你的血液流動更好。


與您家中的人交談，看看您是否可能遺傳了眼部病史。這有助於您的眼科醫生確定治療問題的最佳方法是什麼，或防止您可能患有任何眼部疾病。這將使您能夠尋求適當的治療和藥物。


如果您的眼瞼因油，油或碎屑而發炎，請確保使用眼部擦洗液。這可以快速輕鬆地去除污垢或舒緩乾燥的皮膚。當您有眼睛煩躁或作為預防措施時使用磨砂膏。


如果您的眼瞼因油，油或碎屑而發炎，那麼請輕鬆擦洗眼部。該產品可迅速去除污垢或舒緩乾燥的皮膚，並將其從眼睛周圍的區域中移除。當您感到潛在的刺激問題時，請使用這些磨砂膏。


如果化妝，油或化妝，那麼有和眼部擦洗方便。這種溫和的肥皂處理起泡並從乾燥的皮膚捕獲鬆散的顆粒或薄片然後將其除去。當您的眼睛受到刺激時，請使用這些磨砂膏。


了解是否有眼部問題的家族史。這可以幫助您的眼科醫生答案。這將使您能夠尋求合適的眼部護理和治療。


吸煙會傷害肺部，肺部和眼睛。吸煙者比不吸煙的人更容易患黃斑變性。吸煙可以減少眼睛中的抗氧化劑，並可能導致白內障的發展。如果你選擇戒菸，你的眼睛更有可能保持健康。


整天盯著電腦屏幕看你的眼睛並不容易。保持你的處方更新並確保你的醫生每三個月一次。


吸煙可能會對您的肺部和眼睛造成傷害。吸煙者患黃斑變性的可能性是不吸煙者的四倍。吸煙會降低眼睛的抗氧化劑，並可能導致白內障。如果你戒菸，你的眼睛會受益。


不要誤以為你只需要老花鏡。很多人認為超市里便宜的老花鏡可以解決他們的問題。查看驗光師，確保您不需要閱讀眼鏡。


如果您是有眼鏡的人，請繼續每年檢查一下眼睛。你可能認為用眼鏡可以使你的視力很好;然而，眼睛每年都在變化。如有必要，應調整您的處方，以便您更清楚地看到。


不要以為你只需要上老花鏡。人們常常認為，只需在藥店購買一副老花鏡就可以解決他們的問題。查看驗光師，確保您只需要閱讀而不是其他任何東西。


保護眼睛免受陽光照射。如果您經常過度暴露在紫外線下，您可能會走上白內障或黃斑變性的道路。這些鏡頭專門用於阻擋所有有害射線。您可能需要戴上環繞式太陽鏡以增加保護。


要正確護理您的眼睛，您應該使用上述提示。如果你在這些方面落後，現在你已經知道該怎麼做了。一定要照顧好你的眼睛。

典範眼科診所在南投縣南投市為您服務